Escalade à Metz
L’escalade de bloc à Block’Out c’est un moment de plaisir assuré.
Activité accessible, libre et ludique : elle se pratique sur des pans de mur de 4,5m de hauteur et la réception se fait sur des tapis de 40cm d’épaisseur. Vous n’avez pas besoin d’être en binôme, seul votre paire de chaussons d’escalade et votre bonne humeur seront de rigueur. Pour le reste on s’occupe de tout. Nos sept niveaux de difficulté permettent aux grimpeurs débutants mais aussi aux grimpeurs confirmés de développer leurs performances en escalade, d’aller vers le dépassement de soi et d’augmenter la confiance en soi. C’est sur plus de 700m2 de surface grimpable que les pratiquants pourront tester leurs limites et s’exercer sur les 300 blocs de verticalité.
Nous renouvelons nos blocs tous les mois afin de permettre à chacun d’atteindre de nouveaux challenges, le tout à son rythme et en partageant l’expérience de chacun. Affranchi des conditions climatiques, notre salle de bloc va vous permettre de pratiquer tant en hiver qu’en été et vous permettre de dépasser vos objectifs.
Entre nos accès libres, l’école escalade, nos évènements sportifs et festifs, l’organisation de vos anniversaires et nos stages escalade, il y a de quoi faire pour se divertir et entretenir sa ligne.
Les formules pour profiter de notre salle d'escalade de bloc
Vous trouverez ici l'offre qui vous correspond le mieux, chacun progresse à son rythme et chaque pratiquant détermine son niveau d'exigence, le but étant de se faire plaisir.L'abonnement à la salle d'escalade Block'Out Metz
Abonnement à l’année
Pour les grimpeurs aguerris, performants, persévérants, les plus fidèles : grimpez en accès libre tous les jours de l’année au moment que vous le souhaitez pendant nos horaires d’ouverture. Avec cette formule, vous avez accès à toutes les salles de France du réseau Block’Out. Vous avez un accès illimité à la salle de musculation, cross training et l’espace bien-être avec le sauna et hammam. Idéal pour les baroudeurs de la grimpe.
Abonnement au trimestre
Offre spécialement conçue pour les grimpeurs saisonniers, les grimpeurs en déplacement, ou nos grimpeurs débutants qui testent leur assiduité à la pratique.Grimpez à la séance !
Carte de dix séances
Nos carnets ont été conçu pour permettre aux grimpeurs débutants de tester la pratique à leur rythme et aux familles d’adapter les séances d’escalade en fonction de leur emploi du temps et de leurs disponibilités. Carnet valable à vie, il vous offre la possibilité de grimper selon vos envies ponctuelles.
A la séance
Offre conçue pour la découverte de l’escalade de bloc et les autres services de la salle : échauffez-vous dans l’espace de musculation et de crosstraining, reposez-vous dans l’espace de détente avec le sauna-hammam, le tout en illimité et compris dans le prix de votre séance.
Nos formules de cours d'escalade de bloc pour les adultes
Si vous cherchez à comprendre les bienfaits de l’escalade et à les mettre en pratique avec pédagogie, alors nos cours sont faits pour vous. Nos cours d’escalade vont vous permettre d’atteindre les objectifs fixés, nos groupes sont programmés par niveaux d’expérience afin que chaque personne progresse à son rythme.- Cours débutants et intermédiaires : tous les mardis ou jeudi de 19h à 20h30
- Cours perfectionnement : tous les mardis ou jeudi de 19h à 20h30
Les cours sont un excellent levier pour une progression rapide de votre pratique. Ici on cherche à apprendre les bases de l’escalade, améliorer sa technique, et pousser ses limites. La confiance en soi et le dépassement de sa zone de confort seront l’un des principaux objectifs recherchés en plus de la performance physique dans la pratique. Les cours sont dispensés par Nico notre DE escalade et son objectif est que vous repartiez satisfait de votre progression. Tous nos cours incluent une paire de chaussons de location et l’escalade en autonomie après la séance. Pour plus d’informations nous contacter par e-mail à contact.metz@blockout.fr et pensez à vite réserver vos places.
Forfait cours d'escalade
PASS France + Forfait cours à l'année*
Cette offre a été réfléchie pour répondre aux besoins des grimpeurs les plus exigeants, ici on va allier l’art d’apprendre à bien grimper, en acquérant de la technique et de la progression en express.
En plus de l’heure et de demi de cours par semaine vous aurez accès à tous les espaces en dehors des cours.
Grimpez en autonomie et profitez de l’ambiance de la salle et du partage d’expérience des autres grimpeurs, tous niveaux confondus, renforcez vos muscles en profitant de l’espace de cardiotraining et profitez du sauna-hammam tout au long de l’année d’inscription.
Le Forfait cours Pass France, c’est le meilleur moyen de progresser et d’améliorer sa pratique.
A la séance pour tester
La formule de 10 cours va vous permettre d’apprendre les bases de l’escalade et d’acquérir rapidement de la technique, le minimum pour être autonome, venir grimper librement et sans contraintes à la salle.
Cours particuliers
Ecole d'escalade à Metz et organisation d'anniversaires pour les enfants
L’école escalade à Block’Out c’est surtout un moment de partage, considérée comme une activité ludique et sportive nous la proposons à partir de 4 ans et jusqu’à 17 ans. Nous avons pour objectif de transmettre aux enfants et adolescents l’art de la grimpe, les accompagner dans leur processus de développement psychomoteur. L’escalade est bénéfique sur différents points, tant au niveau de la motricité pour les tous petits, que du développement de la mémoire et de la concentration. Elle augmente la confiance en soi et pousse au dépassement de ses limites, c’est une excellente pratique pour apprendre l’entraide et le respect de l’autre. L’escalade de bloc a la caractéristique de fédérer les personnes et de créer une véritable ambiance dans le groupe.Cours d'escalade pendant l'année scolaire
Block’Out accompagne vos enfants dès leur plus jeune âge et peut emmener les plus performants jusqu’aux compétitions, qu’elles soient départementales, régionales, nationales voire internationales grâce à notre club affilié à la FFME. Notre club est le premier club de France et accompagne déjà des jeunes espoirs en compétition.
Nos cours se déroulent tous les :
- de 9h30 à 10h30 pour les 4-6 ans
- de 11h à 12h30 pour les 7-13 ans
- de 19h à 20h30 suivant le niveau pour les 14-17 ans
Fêter son anniversaire à Block’Out !
Les horaires :
Samedi de 15h à 16h30 et de 17h à 18h30
Dimanche de 14h30 à 16h et de 16h30 à 18h
