Autres espaces

Venir chez Block'Out Lyon LImonest, ce n'est pas profiter seulement de notre superbe salle d'escalade de bloc ou de notre restaurant. De multiples prestations complémentaires vous sont en effet proposées afin de vous permettre de varier les plaisirs ! Sauna, hammam, musculation ou espace entraînement, à vous de choisir !

Salle de musculation - Fitness à Lyon Limonest

La salle de musculation et cardio-training est conçue sur plus de 100m2 afin d’offrir l’espace nécessaire aux adhérents pour pratiquer leurs activités dans les meilleures conditions. Envie d'éliminer les toxines, de préparer un marathon ou de vous échauffer avant votre séance d'escalade ? Notre salle est ouverte aux personnes de tous niveaux et quelques soient leurs objectifs, du matériel moderne et complet est mis à votre disposition pour permettre de travailler l’ensemble de vos muscles.
Pour dessiner votre silhouette de manière ciblée ou pour vous échauffer avant votre séance de bloc, l’accès à la salle de musculation est compris dans votre entrée ou dans votre abonnement à la sallle d’escalade.

Entrainement - Poutre 4D

Vous pouvez également profiter d’une poutre d’entraînement spécifique réalisée par l’ancien sélectionneur national de l’équipe de France de bloc, Matthieu Dutray.

Idéale pour les débutants car la poutre 4D vous permettra de progresser encore plus rapidement. Elle offre notamment une évolution dans les quatre dimensions pour s’améliorer ou apprendre à travailler les prises.

N’hésitez pas à nous demander conseil.

Espace entrainement

LE PAN GÜLLICH

Inventé par le grimpeur allemand Wolfang Güllich en 1988, ce pan est très polyvalent. Cet outil redoutable permet de progresser sur les préhensions et sur beaucoup d’autres aspects physiques très utiles en escalade :

- La résistance (ou endurance de force)
- L’endurance
- La force du haut du corps
- La force de contact (les doigts)

Attention tout de même à ne pas en abuser pour laisser à vos doigts un peu de répit !

MUSCU-CLIMB

Nos ouvreurs vous prépareront des ateliers divers et variés dans toute la salle, n’ayant pour limite que leur imagination. Des mouvements spécifiques comme le jeté ou le no-foot sont au programme, mais pas seulement ..!

Inspiré du Happy Block de B’O3, voici un bloc, qui avec plus de 6m d’avancée, va ravir les amateurs de grandes voies et de gros, gros dévers !

Les produits Block'Out

Modèle noix de coco
de chez Block'Out

39,90 €
Le chausson idéal pour les enfants, confortable et facile à chausser.

Modèle Blackbird
de chez EB

49,90 €
Le chausson idéal pour le grimpeur novice en progression : 2 velcros pour un bon maintien, tige en micro fibre aérée et matelassée pour le confort, il s’agit d’un modèle polyvalent et d’une technicité intermédiaire.

Crème de magnésie liquide
de chez Myléore

9,90 € - 12,90 €
D’une texture épaisse, la magnésie Myléore assure une répartition optimale sur les mains et une accroche longue durée. Disponible en 2 formats : 150 ml (9,90 €) et 250 ml (12,90 €)
Nous proposons également nos t-shirt Block'Out et autres sweet, gourdes... N'hésitez pas à nous solliciter à l'accueil de votre salle !

Les chaussons Scarpa

SCARPA - Origin H et F

74,50 €
Chausson polyvalent idéal pour la progression du grimpeur, il allie confort notamment avec sa languette matelassée, et maintien grâce à ses 2 velcros. Tige en cuir et microfibre sous le pied. Sa semelle VISION de 5mm apporte une grande rigidité idéal pour les débutants.

SCARPA - Vapor V H et F

110 €
Chausson aussi performant en bloc qu’en falaise comme en salle, le Vapor V a été repensé pour plus de confort. Pointe fine et puissante pour plus de précision sur toutes petites prises, serrage par velcro inversé pour un bon enveloppement du pied, languette en mesh, confortable et respirante, tige synthétique, Semelle XS EDGE pour la résistance à l’usure et intersemelle pour une tenue du chausson dans le temps.

SCARPA - Instinct VSR

119,50 €

Véritable arme pour le bloc et l’indoor, ce chausson possède une cambrure prononcée, associée à une souplesse générale pour une pose du pied ultra précise. Un seul velcro puissant qui englobe de manière optimale le coup de pied, système BI-TENSION qui maintient une tension entre la pointe et le talon pour une meilleure transmission des appuis, gomme haut de gamme possédant une adhérance inégalable.

SCARPA - Booster S

119,50 €

Incroyablement souple, terriblement performant, ce chausson est une seconde peau dont la semelle épouse parfaitement le cambre naturel du pied ! La construction asymétrique associée à une pointe très fine assure un maximum de précision quel que soit la taille des prises. Asymétrie très prononcée conçue pour optimiser l’utilisation du gros orteil et gagner en force et en précision. Semelle XS GRIP 2 : gomme ultra adhérente et grip exceptionnel. Serrage par velcro inversé.

SCARPA - Drago

118 €

Léger, très souple et précis, chausson idéal en bloc et en salle. Véritable seconde peau, la semelle épouse le cambre naturel du pied, et le talon est particulièrement étroit et puissant. Asymétrie très prononcée conçue pour optimiser l’utilisation du gros orteil et gagner en force et en précision. Tige synthétique en microfibre, gomme ultra adhérente et grip exceptionnel. Serrage par un mesh élastique pour un enveloppement précis du pied et un velcro unique qui permet une meilleure précision en crochetage pointe, large enrobage gomme au niveau du talon et en contre-pointe pour une utilisation optimale en dévers et en crochetage.

Pour toute question sur nos produits, notre équipe en salle se tient à votre disposition.

Le sauna

Fatigué de la routine, envie de récupérer plus vite entre deux séances de grimpe ? Connu pour ses bienfaits relaxants et réparateurs le sauna traditionnel vous offre un moment privilégié de détente aussi bien pour le corps que pour l’esprit.
Venez profiter de notre véritable sauna finlandais en bois massif. Nous vous fournissons des huiles essentielles que vous pourrez verser sur les roches chaudes pour générer une vapeur encore plus apaisante.

Le secret d’une bonne séance de sauna réside dans l’alternance de bains chauds et froids, nous mettons donc à votre disposition un seau à bascule à remplissage automatique pour vous offrir un agréable moment d’évasion et de bien-être.

Le hammam

Propice à la relaxation et à la purification du corps, notre cabine de hammam répondra parfaitement aux attentes de votre organisme. Les vertus du hammam sont multiples, élimination des bactéries, apaisement des douleurs musculaires ou encore dégagement des voies respiratoires pour ne citer qu’eux. Tant de bienfaits propices à une bonne récupération après une séance d’escalade ou tout simplement pour se détendre après une journée de travail.

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