FAQ : tout ce qu'il faut savoir

Découvrir l’escalade pour la première fois

• C’est quoi l’escalade de bloc ?

  L’escalade de bloc se pratique sur des murs d’environ 4,5 mètres de haut, sans corde ni baudrier mais avec de gros tapis de
  réception. C’est une approche ludique et accessible de la pratique, quel que soit votre âge et votre niveau.

• Est-ce que je peux essayer l’escalade sans jamais en avoir fait ?

  Oui, absolument ! L’escalade chez Block’Out est accessible à tous, dès la première séance. Aucun niveau ni expérience préalable ne sont nécessaires pour commencer.

• Faut-il une bonne condition physique pour débuter l’escalade ?

  Non, l’escalade développe progressivement la force, la souplesse et l’équilibre : c’est un sport complet ! L’important est de bouger à son rythme et de se faire plaisir.

• Est-ce que l’escalade est un sport dangereux ?

  Pratiquée en salle, l’escalade est un sport très encadré. Les structures sont conçues pour garantir la sécurité, et d’épais tapis en mousse amortissent les chutes éventuelles.

• À partir de quel âge peut-on faire de l’escalade chez Block’Out ?

  Chez nous, les enfants peuvent commencer l’escalade dès 4 ans. D’ailleurs, nous proposons de nombreux services et activités adaptés : cours, stages, anniversaires, compétitions, événements…

• Quelle est la différence entre le bloc et la voie ?

  Ce sont deux manières de pratiquer différentes : du côté du bloc c’est plutôt court et intense, sans équipement particulier ; du côté de la voie, on est plutôt sur un effort long qui demande de l’endurance, avec corde et baudrier.

Équipement et tenue pour débuter

• Quel équipement faut-il pour commencer l’escalade de bloc ?

  Pour une séance de bloc en salle, il te suffit d’une tenue de sport. Les chaussons et la magnésie sont également indispensables et nous en proposons directement sur place au besoin.

• Peut-on louer des chaussons d’escalade sur place ?

  Oui, et d’ailleurs nous tenons à proposer des chaussons de qualité à la location. Pour les premières séances, ils permettent de pratiquer de manière confortable et de tester avant d’acheter sa propre paire.

• Quelle tenue faut-il porter pour grimper ?

  Une tenue de sport confortable suffit : legging, short ou pantalon souple et un t-shirt feront très bien l’affaire. Évitez les vêtements trop amples qui pourraient vous gêner dans vos mouvements.

• Est-ce que les chaussons d’escalade doivent être serrés ?

  Ils doivent être bien ajustés sans faire mal. Pour débuter, on privilégie toujours le confort afin de pouvoir porter les chaussons sur la durée.

• Faut-il prévoir de la magnésie ?

  Oui, la magnésie est conseillée car elle améliore l’adhérence en réduisant la transpiration. Seule la magnésie liquide est autorisée à Block’Out (en vente sur place).

Déroulement d’une séance

• Comment se déroule une première séance d’escalade ?

  On commence par un échauffement, puis on découvre les blocs en autonomie ou avec une personne du staff. Les parcours sont classés par difficulté, allant de B1 à B14.

• Peut-on grimper seul ?

  En bloc, on peut tout à fait grimper seul ! D’ailleurs, vous trouverez forcément des partenaires avec qui partager votre séance si le cœur vous en dit.

• Est-ce qu’il y a des cours pour débutants ?

  Oui, nous proposons des cours pour tous les âges et tous les niveaux, encadrés par des professionnels diplômés. Renseignez-vous auprès de votre salle pour un cours test.

• Combien de temps dure une séance d’escalade ?

  Il n’y a pas vraiment de limite justement ! Chez Block’Out, la pratique de l’escalade est illimitée. Prenez votre temps de profiter et grimper à votre rythme.

• Est-ce qu’on peut progresser rapidement en escalade ?

  Oui, et les progrès sont visibles dès les premières séances. Chaque bloc réussi donne confiance et donne envie de se dépasser de manière ludique.

• Faut-il s’échauffer avant de grimper ?

  Oui, il faut toujours s’échauffer pour pouvoir commencer sa séance comme il faut. Un échauffement articulaire est primordial, avant de commencer par des blocs faciles.

Escalade pour les enfants et les familles

• Est-ce que l’escalade est adaptée aux enfants ?

  Oui, l’escalade est un sport ludique et complet pour les enfants. Elle développe la motricité, la concentration et la confiance en soi.

• Faut-il accompagner son enfant pour une séance d’escalade ?

  Pour les plus jeunes, oui. Sinon, des encadrants diplômés prendront le relais lors de cours ou de stages.

• Y a-t-il des cours d’escalade pour enfants ?

  Oui, des cours hebdomadaires sont proposés par tranche d’âge. L’encadrement est adapté pour apprendre en s’amusant.

• Peut-on organiser un anniversaire en salle d’escalade ?

  Oui, bien sûr. Nous proposons dans toutes nos salles des formules anniversaires avec encadrement, animations et goûter sur place.

• Est-ce que les enfants doivent avoir leur propre équipement ?

  Non, tout est disponible sur place : chaussons, magnésie… Idéal pour débuter sans investir dans son propre équipement tout de suite.